Träning är en central del av friskvård

http://alexistyjz896.trexgame.net/vikten-av-aterhamtning-inom-friskvarden-3

Träning är en central del av friskvård. Regelbunden fysisk aktivitet kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, förbättra humöret och öka energinivåerna